Come rallentare il metabolismo

Ci sono persone che fanno invidia ai più, che possono permettersi di mangiare di tutto ed in abbondanza senza aumentare di un solo chilo e mantenendo sempre un corpo snello ed una figura asciutta. Essi non conoscono diete né sanno cosa vuol dire la parola “grasso” e pur volendo non riescono in alcun modo ad acquistare peso, finendo talvolta per avere il problema opposto a quello della maggioranza delle persone che rincorre la linea...

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Certificazione energetica abitazioni: tutte le novità

La certificazione energetica di un appartamento è,in breve un atto che include i reali consumi energetici dell’appartamento calcolati tenendo conto di distinti parametri. L’attestato di certificazione energetica (ACE) viene emesso da certificatori qualificati che sono a conoscenza dei dati da valutare in base alle normative. Ad oggi ci sono stati diversi aggiornamenti inerentemente l’ACE degli appartamenti, infatti ad oggi grazie alla...

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Come prevenire l’obesità infantile

Nelle moderne società occidentali diversi fattori concorrono alla sempre maggiore diffusione dell’obesità infantile, problema che secondo una indagine risalente all’anno 2010 colpisce in Italia oltre l’11% dei bambini di età compresa tra i 6 e gli 11 anni, con un ulteriore 22 % che è in una condizione di sovrappeso ed a rischio obesità. Accanto alle determinanti genetiche, infatti, alla base del fenomeno stanno variabili quali uno...

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Toniche e belle con gli sport d’acqua

Avete mai sentito parlare di acquagym , o di hydrobike? Siamo sicuri di sì visto che da qualche anno queste discipline sono tremendamente in voga tra moltissime donne, giovani e meno giovani che si danno l’obiettivo di rimettersi in forma, tonificarsi o anche divertirsi! Di cosa si tratta esattamente? L’acquagym e l’hydrobike fanno parte di quella miriade di sport acquatici, consigliati in quanto rilassanti, meno...

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